| |
|
 |
| |
WIST JE DAT? |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
het sport- en zwemseizoen deze maand naar zijn eind loopt. |
| |
wij
iedereen willen bedanken voor zijn/haar inzet en toewijding waardoor we
dit seizoen weer tot een goed einde hebben gebracht. |
| |
er natuurlijk ook weer de nodige ups en downs waren, maar dat hoort bij
het leven en het is natuurlijk niet te vermijden. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
het heel
erg jammer is dat we onze sportavond in Heerhugowaard hebben moeten
staken door het het ontbreken van een nieuwe sportleider. |
| |
we dit
we zo goed mogelijk
hebben proberen op te vangen door deze leden onder te brengen bij onze
sporturen in Alkmaar. |
| |
hier
hopelijk
in de nabije toekomst toch nog weer een oplossing voor komt. |
| |
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
het
zwemseizoen stopt op maandag 24 juni met één uurtje zwemmen vanaf 19.00
uur en daarna ter afsluiting thee of koffie in het Rode Kruisgebouw. |
| |
we
dan weer starten op maandag 9 september op de gebruikelijke tijden. |
| |
|
| |
de vakantie voor de sporters op 1 juli start en
weer eindigt op 31 augustus, dus de woensdagmiddagclub gaat op 4
september als eerste aan de gang. |
| |
|
| |
we iedereen een heel mooie zomer en een fijne
vakantie wensen en hou het gezond. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
onze vereniging nu een
bankrekening heeft bij de Rabobank, ons banknummer daar is : NL15 RABO
0339 0242 91 ten name van HPSC. |
| |
de rekening bij de ING bank is opgeheven. |
| |
dit dus graag onthouden en zo nodig aanpassen als je de
contributie automatisch overmaakt. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
we weer een
algemene ledenvergadering gehouden hebben. Deze was op dinsdag 14 mei
2024. |
| |
deze ook weer in
Het Zakenstation was. Dit is op de Beverkoog 49 te Alkmaar. |
| |
er een flinke belangstelling voor was. De avond
eindigde met een hapje en drankje, waarbij nog veel besproken is. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
wij op zaterdag 14 januari, voor onze leden die zich
hiervoor opgegeven hadden, een gezellige middag gehouden hebben in de Alkmaarse
Poort.
|
| |
we van de leden er alleen maar positieve geluiden
over hoorden, het was dus heel geslaagd. |
|
| |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| |
wij thuis
kunnen sporten met deze link naar Nederland in beweging.
Maar bewaak je eigen grenzen, luister naar je lichaam. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
wat het coronavirus kan betekenen voor
je als hartpatiënt? |
| |
|
| |
Lopen mensen met
een hartziekte meer risico op besmetting met het coronavirus?
|
| |
· Mensen
met hart- en vaatziekten hebben géén grotere kans om besmet te raken met
het virus. |
| |
· Wel
is er een grotere kans op complicaties wanneer ze het virus hebben. |
| |
· Het
is vooral belangrijk dat je als hartpatiënt alert bent op klachten,
zoals koorts en luchtwegklachten. |
| |
|
| |
Als je besmet
raakt met het virus, wat zijn dan de gevolgen? |
| |
· Bij
ouderen en mensen met hart- en vaatziekten is het afweersysteem mogelijk
zwakker. |
| |
· De
kans is dan groter dat het virus complicaties veroorzaakt. |
| |
· Het
coronavirus zorgt voor longklachten. Het hart moet dan harder werken om
het zuurstofrijke bloed door het lichaam te pompen. |
| |
· Virus
kan risico op hartinfarct verhogen. |
| |
|
| |
Wat kun je als
hartpatiënt doen om besmetting te voorkomen? |
| |
· Was
regelmatig je handen; |
| |
· Nies
en hoest in je elleboog; |
| |
· Gebruik
papieren zakdoekjes; |
| |
· Zit
niet met je handen aan je mond. |
| |
|
| |
Met welke klachten
moet je de huisarts bellen? |
| |
· Je
hebt koorts (38 graden of hoger). |
| |
· Je
hoest en/of hebt moeite met ademhalen. |
| |
· Ga
níet naar de huisarts of huisartsenpost toe. Dan zou je andere mensen
kunnen besmetten. |
| |
|
| |
je op de website van RIVM
uitgebreide
en betrouwbare informatie over het nieuwe coronavirus
kunt vinden. |
| |
je ook het speciale informatienummer van RIVM
kunt bellen: 0800-1351. |
|
| |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| |
je hier de
Nieuwsbrieven van de HPSC ook kunt lezen. |
|
| |
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|
de
contributie voor het zwemmen € 132,00 per jaar is en dat het inclusief de
toegang tot het zwembad is. |
|
de
contributie voor het sporten ook € 132,00 per jaar is.
stoppen op de laatste maandag voor kerstmis |
| |
|
| |
u de contributie kunt overmaken op:
|
| |
Rabobank - IBAN nr:
NL15 RABO 0339 0242 91 ten name van HPSC,
o.v.v. uw
lidnummer. |
| |
|
| |
u de betaling kunt doen:
|
| |
* per
verenigingsjaar in januari, |
| |
* per half jaar in
januari en juli, |
| |
* per kwartaal in
januari, april, juli en oktober in de eerste week van het kwartaal. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
er regels voor het opzeggen zijn: |
| |
|
| |
Een lid is
bevoegd zijn lidmaatschap te beëindigen aan het einde van elk kwartaal
en met inachtneming. |
| |
van een
opzegtermijn van een maand door schriftelijke opzegging daarvan bij de
secretaris. |
| |
Latere
opzegging wordt geacht te zijn een opzegging met ingang van het volgende
kwartaal. |
| |
Een
zodanige opzegging ontheft het lid dus niet van de verplichting tot
betaling van de contributie van |
| |
het lopende
kwartaal. |
| |
|
| |
Opzegging van het lidmaatschap kan uitsluitend
schriftelijk of per e-mail bij het secretariaat. |
| |
Er kan niet
telefonisch of mondeling opgezegd worden. |
| |
Het secretariaat bevestigt de ontvangst van uw
opzegging schriftelijk of per e-mail. |
| |
Ontvangt u
geen bevestiging, neem dan contact op met het secretariaat. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
wij ook mee moeten doen met de
privacywetgeving AVG.
|
| |
dus moet ook onze administratie conform de Algemene
verordening gegevensbescherming aangepast worden. |
| |
dat betekent dat we van alle leden dus
schriftelijke toestemming moeten hebben om hun gegevens bij ons in de
|
| |
administratie opgeslagen te hebben. |
| |
ook de nieuwe leden zullen dus hiervoor moeten
tekenen op de bijlage Privacyverklaring H.P.S.C. die bij het
aanmeldformulier
is gevoegd. |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|
je hier de
statuten en
het |
|
|
|
huishoudelijk
reglement kunt inzien. |
|
|
|
|
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| |
we tijdens de sporturen te bereiken
zijn per telefoon. |
| |
|
|
|
| |
gymzaal
Elgerweg, Alkmaar |
tel:
06-15147429 (woensdagmiddag) |
| |
|
tel:
06-15147429
(donderdagavond) |
| |
|
|
| |
gymzaal
de Geul, Heerhugowaard |
tel:
06-30025687
(vrijdagavond) |
| |
|
|
| |
|
|
| |
zwembad
Hoornse Vaart, Alkmaar |
tel:
06-10350159 (maandagavond) |
| |
|
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
je jouw bijdrage voor onze nieuwsbrief kunt mailen
naar info@hpsc-alkmaar.nl |
|
|
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|
dit de volgende vakanties zijn: |
| |
|
| |
zomervakantie |
2024 |
01-07-2024 t/m 31-08-2024
|
| |
herfstvakantie |
2024 |
26-10-2024 t/m
03-11-2024 |
| |
kerstvakantie |
2024/25 |
21-12-2024 t/m 05-01-2025 |
| |
voorjaarsvakantie |
2025 |
15-02-2025 t/m 23-02-2025 |
| |
meivakantie |
2025 |
26-04-2025 t/m 04-05-2025 |
| |
zomervakantie |
2025 |
01-07-2025 t/m 31-08-2025
|
| |
|
| |
|
| |
we voor de laatste keer
zwemmen op maandag 24 juni 2024 en hierna begint de zomervakantie. |
| |
er na de vakantie weer gestart wordt op maandag 9
september 2024. |
| |
er niet wordt gezwommen op
tweede paasdag, tweede pinksterdag en tijdens de schoolvakanties. |
| |
|
|
| |
vakantiedata
volgende schooljaren |
|
| |
|
| |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |