|
|||
H.P.S.C. Alkmaar e.o. | |||
Sporten voor |
|||
(ex-) hartpatiënten |
|||
Als u te maken heeft gekregen met een hartaandoening, zult u daar in het dagelijkse leven terdege rekening mee houden. | |||
Gelukkig kunt er zelf veel aan te doen om ervoor te zorgen dat u, met alle beperkingen, toch een zo normaal mogelijk leven leidt. | |||
De adviezen die u van uw cardioloog en tijdens de revalidatieperiode krijgt, zijn vaak behoorlijk ingrijpend. | |||
Stoppen met roken, stress vermijden,
een te hoog cholesterolgehalte in het bloed verlagen en het lichaamsgewicht
verminderen zijn adviezen, |
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
Ook het herwinnen van het zelfvertrouwen is zeer belangrijk. | |||